筋トレ効果

ここ２週間ほど家で筋トレ＆ヨガをやっています。筋トレとかストレッチとかってやると気持ちいいんだよな〜。身体がぐ〜んと伸びて。習慣にしてしまうと苦でもないし。そして、効果が見える。最近プヨプヨ（というがどわ〜んって感じ？）だったお腹もひこんできたような・・・。ズボンのウエストが心無しか緩くなってきたような・・・。そして、今月号のLEEに載っていた「顔筋のトレーニング」もやってます。心無しか肌がツルツルになってフェイスラインが引き締まってきたような・・・。へっへっへ。引き続き頑張りますぜ。