生理２日目

今月は鎮痛剤なしでOKでした。お腹の張りも生活に支障をきたすほどでもなく・・・（ちょっとは痛いですけどね）。こんなに楽でいいのかしら、と思ってしまうほど楽でしたね〜。量は少なめです。はい。今回は１日目の夜と２日目の朝に足湯を６分間しました。胸の張りも１日目ですっかり解消されました。最近買った本「女のからだ、自分で改善！／岡島瑞徳」で紹介されていたことをいろいろと試してみたんです。自分の体が俄然面白くなってきました！